Amalie Farstad

Amalie har jobbet som personlig trener og kostholdsveileder siden mai 2022, og har erfaring med kunder i alle aldre og med flere ulike forutsetninger.

Trening har alltid vært en stor interesse for Amalie og hennes fokus er å se hele personen og sammenhengen mellom det fysiske og psykiske, og det å møte mennesker på deres nivå.

Fysisk aktivitet er for alle, man må bare finne ut hvilken type aktivitet man liker og som passer for hver enkelt. Sammen med Amalie vil hun hjelpe deg med å finne den beste treningsformen for deg!

Som personlig trener fokuserer hun på generell styrke, kondisjon, forbedring av holdning, og styrking av støttemuskulatur.

Amalie vet at alle kunder har forskjellige utgangspunkt, og forsøker derfor å møte hver enkelt kunde på best mulig måte og hjelpe dem på veien mot sine mål. Det er viktig for henne at kunden opplever treningen som positiv og at den bidrar til mer energi og overskudd i hverdagen.

Sammen kan vi finne treningsformen som passer best for deg og dine mål!