Treningstips

Inspirasjon og treningstips for å nå målene dine

5 tips som sikrer motivasjon gjennom 2025!

5 tips som sikrer motivasjon gjennom 2025!

Treningstips

Da har vi startet på et nytt år, 2025, og du har kanskje satt deg et nyttårsforsett eller en målsetting for dette året? Er dette noe du har forsøkt på tidligere, men som du ikke har klart å oppnå? Fortvil ikke, du er ikke alene!

Les mer
Styrketrening for løpere

Styrketrening for løpere

Treningstips

Som løper er det avgjørende at kroppen tåler belastningen fra kilometerne du legger bak deg. For å løpe mer effektivt, raskere og holde deg skadefri, bør styrketrening være en viktig del av rutinen din.

Les mer