A brand-new fitness center in spacious, modern facilities spread across two floors at Tyholt! Here, you’ll have access to top-quality training equipment and locker rooms with showers – everything you need for a great workout experience, whenever it suits you.
For your comfort, our fitness center offers modern locker rooms with showers and secure lockers, so you can safely store your belongings while you work out.
We understand that life can be unpredictable, so we offer the option to freeze your membership for up to 2 months per year.
Our gym has a friendly and knowledgeable team of personal trainers ready to help you get started. If you need assistance outside staffed hours, you can easily contact us via email or Facebook.
Become a member today and enjoy the benefits of training at a modern, flexible, and user-friendly gym.
As part of our grand opening, the first 100 members will receive an exclusive launch offer. You'll get a complete starter package including free registration, a personal trainer introduction, and an electronic body analysis. Plus, you train completely free during your first month!
Join from the start and feel the energy at our newest location – Feel24 Tyholt will be your new workout spot in the heart of Trondheim!
trondheim@feel24.no
Regardless of your goals or training experience, a personal trainer can help you make your training more effective and motivating.
Just as important as fitness expertise, however, is the ability to see your needs, wishes and assumptions. Therefore, the first PT agreement begins with a thorough review of your expectations and goals.
Mitt mål er å inspirere til økt fysisk aktivitet, mestring og livsglede. Din helse er sammensatt og med meg som helseveileder skal vi jobbe helhetlig - alle sider av hverdagen din er viktig. Selv om søvn, kosthold og aktivitet utgjør grunnpilarene vil vi også sette søkelys på mentale verktøy, rutiner og vaner som vil gi deg økt mestring, redusert negativt stress, mer robusthet, bedre relasjoner og sosial mestring.Vi tar utgangspunkt i din nåsituasjon og tilpasser aktivitet, kosthold og helsevaner til din hverdag. Du fortjener å sette av tid til deg selv og vet du ikke helt hvordan, så vil jeg gjerne hjelpe deg Gled deg til utviklende samtaler, gøyale, lærerike treningstimer, egen personlig utvikling og mestringsfølelse, med oppmuntring og push fra meg. Små endringer i dag, kan gi gode varige konsekvenser, og nå er det din tur å sette av tid til egenomsorg.Jeg har mange ulike løsninger for samarbeid og jobber som helseveileder både fysisk på senter og digitalt. Jeg er tilknyttet Feel24 på Heimdal og Ilsvika.
Hei! Som din helseveileder er jeg opptatt av å sammen skape en sunn og balansert livsstil, med fokus på evidensbaserte tiltak som vil være bærekraftig over tid. Det er viktig for meg å skape treningsglede og mestring gjennom en helhetlig tilnærming, hvor du føler deg sett og ivaretatt. Sammen skal vi lage en helseplan som møter deg hvor du er og som tar deg mot dine mål på en bærekraftig og god måte. Jeg er sertifisert digital helseveileder og har 6 års universitetsutdanning innen helse og trening, og har selv drevet med styrketrening i over 10 år. Med en mastergrad innen klinisk helsevitenskap (fordypning i fedme og helse), en bachelorgrad i bevegelsesvitenskap og et årsstudium i ernæring, har jeg bred kunnskap innen blant annet styrketrening, livsstilsendring og vektnedgang, samt har jeg også erfaring innen rehabilitering for kroniske muskel- og bløtdelssmerter. Jeg brenner for å se deg lykkes i veien mot dine mål, enten det gjelder varig vaneendring innen fysisk aktivitet, trening og kosthold, men også innenfor søvn, stressmestring og mentale verktøy som vil gjøre deg mer robust i hverdagen og øke livskvaliteten din. Husk: Små grep kan utgjøre en stor forskjell i din hverdag. Ta kontakt for en uforpliktende samtale – så finner vi ut hva som passer for deg, enten det er en digital, fysisk eller hybrid løsning.