Feel24 Rotnes
- Open 24/7 | 365 days
- Fitness on your own terms
- Access to all our gyms*
- Choose between a 12-month commitment period or ongoing membership
Welcome to Feel24 Rotnes
A new and modern gym in Nittedal.
We have opened a brand-new gym in Nittedal – Feel24 Rotnes. The gym features modern training equipment and free parking. With a total of 600 sqm of training space, this will be a new hub for fitness and health in Nittedal.
Train on your terms
Work out whenever it suits you – 365 days a year. Your membership gives you access to all Feel24 gyms in Norway, as well as the option to freeze your membership for up to 2 months per year.
Spacious facilities with everything you need
Our gyms are designed to give you the best possible workout experience. We offer spacious facilities with different training zones, so you can work out in comfortable surroundings. Whether you prefer strength training, cardio or functional training, you'll find everything you need at Feel24. We have modern equipment and facilities suitable for all fitness levels.
Changing rooms, showers and lockers
The gym has changing rooms, showers and lockable lockers, so you can store your belongings safely while you work out.
Need assistance?
Have questions or need guidance with your workouts? We're here to help! Feel free to reach out to us by email, and we'll be happy to assist you.
Services
Opening hours
24/7 | 365 days
nittedal@feel24.no
Visiting address
Gamleveien 2, 1482 NittedalInvoice address
Faktura sendes per EHF til Feel24 Østlandet AS Orgnummer: 924698985Other address
Feel24 Østlandet AS C/O Enora AS, Sandhorngata 43, 8008 BODØYou'll find us here
Personlig trener
Regardless of your goals or training experience, a personal trainer can help you make your training more effective and motivating.
Just as important as fitness expertise, however, is the ability to see your needs, wishes and assumptions. Therefore, the first PT agreement begins with a thorough review of your expectations and goals.
Oliwia Rembecka
Jeg heter Oliwia Rembecka, og jobber som personlig trener og kostholdsveileder med et stort engasjement for helse, utvikling og mestring, både fysisk og mentalt. For meg har trening aldri bare handlet om utseende eller prestasjon. Det handler om å bygge styrke, disiplin og trygghet i seg selv. Å skape vaner og rutiner som faktisk fungerer over tid, ikke bare i noen uker. Jeg er utdannet gjennom AFPT innen personlig trening og kostholdsveiledning. I tillegg har jeg flere års erfaring med styrketrening siden 2018 og brasiliansk jiu-jitsu siden 2019. I dag konkurrerer jeg aktivt som toppidrettsutøver innen brasiliansk jiu-jitsu, og har blant annet vunnet gull i verdensmesterskapet i Abu Dhabi. Gjennom idretten har jeg lært hvor viktig kontinuitet, disiplin og individuell tilpasning er. Resultater kommer ikke av tilfeldigheter, de kommer av struktur, tålmodighet og et opplegg som er tilpasset personen som skal gjennomføre det. Jeg vet også at trening ikke alltid er lineært. Motgang, usikkerhet, skader og perioder med lav motivasjon er en del av prosessen. Derfor er jeg opptatt av å møte mennesker der de er, og hjelpe dem med å finne en tilnærming som fungerer i deres hverdag og livssituasjon. Jeg har erfaring med å jobbe med mennesker på ulike nivåer og med forskjellige mål, både gjennom personlig trening og som trener for barn innen brasiliansk jiu-jitsu. Det har gitt meg verdifull erfaring i å tilpasse kommunikasjon, oppfølging og trening til ulike behov og personligheter. Enten målet ditt er å bli sterkere, bygge muskler, gå ned i fettprosent, få mer energi i hverdagen eller skape en sunnere livsstil, er målet mitt å hjelpe deg med å oppnå resultater som varer. Hos meg får du ikke et standardopplegg uten tanke bak. Du får individuell oppfølging, struktur og støtte som er tilpasset deg, målene dine og livet ditt. Jeg er ikke opptatt av raske løsninger. Jeg er opptatt av utvikling du faktisk kan opprettholde over tid. Er du usikker på hvor du skal starte? Ta kontakt, så finner vi en løsning sammen. Jeg gleder meg til å bli kjent med deg!
Sander Hansen Westrum
Hei! Jeg har jobbet med å hjelpe mennesker siden 2017, og har god erfaring som personlig trener og helseveileder. Jeg har tatt min PT utdannelse igjennom GoStudy og AFPT. I tillegg til dette ble jeg i 2024 ferdig utdannet som helseveileder hos ABEL. Jeg har mye fokus på helhetlig helse og hjelper deg med å skape sunne vaner som faktisk varer. Få mer energi, bedre søvn og en hverdag som føles lettere. Med andre ord så handler helse om mer enn bare det fysiske, det handler også om sosial mestring, jobb og familieliv, søvn og hvile, mental balanse, stressmestring, livsstil og vaneendring. Jeg hjelper deg også med fysisk aktivitet og ernæring om du har behov for det. I et samarbeid med meg vil du få en fagperson som har fokus på gode relasjoner hvor du er i fokus. En helseveileder som er her for deg på alle ulike plan, og som vil motivere og ansvarliggjøre deg slik at du når dine helsemål. Det kan både være veiledning igjennom fysiske timer på senteret, men også gjennom ukentlige digitale møter. Jeg er her for deg gjennom hele samarbeidet og tilpasser opplegget til livet som skjer! Sammen får vi deg mot dine helsemål! Invester i deg selv! Du kommer ikke til å angre, så bare å kontakte meg på skjemaet under for en helt uforpliktende samtale. Gleder meg til å samarbeide med deg! Helse handler ikke bare om trening - Det handler om deg.
Fysioterapeut
Our physiotherapists treat and prevent injuries and diseases that cause pain or impaired function in the musculoskeletal system.
We treat individuals of all ages, but can also work in health promotion and prevention for individuals, groups and at community level.
Tom Forsberg
Osteopat og Fysioterapeut Jeg er autorisert osteopat og fysioterapeut og setter helhetstankegangen høyt. Jeg er opptatt av å se hele mennesket, ikke bare området som gjør vondt. Kroppen henger sammen, og derfor tar jeg utgangspunkt i dine plager, din hverdag og dine behov når jeg tilpasser behandlingen. Slik jobber jeg: Undersøkelse, kartlegging, manuell behandling og andre tilpassede behandlingsteknikker. Vi starter med en samtale om plagene dine, hverdagen din og hva du ønsker hjelp med. Deretter undersøker jeg hvordan kroppen beveger seg og fungerer, slik at vi sammen kan finne ut hva som kan være årsaken til plagene. Jeg benytter ulike behandlingsteknikker tilpasset dine behov. Dette kan blant annet være massasje, manipulasjon (knekking), triggerpunkter, tøyninger, leddbehandlinger og ulike teknikker for å bedre bevegelighet og redusere smerter. Jeg er også opptatt av øvelser og veiledning. Behandlingen kan bestå av konkrete øvelser og råd som hjelper deg å bygge styrke, bedre bevegeligheten og håndtere plagene i hverdagen. Målet mitt er at du skal forstå kroppen din bedre, oppleve mindre plager og få verktøyene du trenger for å holde deg aktiv. Enten du sliter med langvarige plager, har fått en ny skade eller ønsker hjelp til å fungere bedre i hverdagen, tilpasser jeg behandlingen til deg. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat eller for å avtale en time!