We are open 24/7, 365 days a year so that you can train exactly when it suits you! At the same time, you can train at all our departments in the chain with one and the same membership. In addition, you have the option to freeze the membership for up to 2 months. a year.
Training in large and airy premises, divided into different zones so that you can train in comfortable surroundings. The center has changing rooms with showers and cupboards for storage.
Pleasant staff, reception and trainers who help you get started with your training. If you need help outside of staffing hours, you can send us an email or contact us on Facebook.
Squash: To play squash, you must buy a light card at the reception. The light card is scanned in the squash hall and the light is then on for one hour. If you have booked 1.5 hours, you must scan the card twice.
You can book the squash hall 3 x 30 minutes at a time.
09:00 – 12:00
17:00 – 18:00
05:00 – 00:00
leknes@feel24.no
Regardless of your goals or training experience, a personal trainer can help you make your training more effective and motivating.
Just as important as fitness expertise, however, is the ability to see your needs, wishes and assumptions. Therefore, the first PT agreement begins with a thorough review of your expectations and goals.
Elise Dahl-Hansen har over 15 års erfaring som trener innen idrett, helse og personlig trening. Hun er lidenskapelig opptatt av trening og helse, og har flere år bak seg som toppidrettsutøver innen flere idretter. Hun brenner spesielt for styrketrening med både frivekter, baseøvelser og øvelser med egen kroppsvekt, og hjelper deg gjerne med veiledning og teknikk på feltet. Med sin idrettsbakgrunn er Elise også spesialist innen bevegelighet og mobilitet. Elise har også utdanning som kostholdsveileder samt erfaring som fitnessutøver, og kan hjelpe deg med kosthold, livsstilsendring og oppsett av kostplan. Elise har som hovedfokus at trening skal være motiverende og gøy, og sammen finner du ut hva slags trening som passer for deg! Har du lyst å begynne å trene, men usikker hvor du skal starte? Har du lyst å gå opp eller ned i vekt? Eller kanskje du ønsker å ta treningen opp til et nytt nivå? Elise hjelper deg!
Mattis ble utdannet PT i 2013 og fysioterapeut i januar 2017. Han har jobbet som fysioterapeut på sykehus og i privat praksis med og uten driftstilskudd. Dette har gitt en bred erfaring innenfor forskjellige kasuistikker. Han har drevet med idrett hele livet, noe som var veien inn i trening- og helseverden. Prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening, samt opptrening etter idrettsskader er områder han brenner for. For Mattis har det alltid vært viktig med kvalitet i behandlingen. Derfor jobber han hardt for å holde seg faglig oppdatert, og er jevnlig på kurs. I 2023 fikk han den forbundsinterne tittelen Idrettsfysioterapeut. Han er en del av Idrettens Helsesenter sitt kvalitetssikrede behandlernettverk, er tilknyttet NextGen-gruppa på Olympiatoppen og jobber med yngre landslag i håndball. Helheten er viktig, enten det kommer til behandling av skader og/eller smerter, men også i trening. Han er opptatt av et samarbeid med pasient for å legge en individuelt tilpasset plan, noe som sikrer et best mulig resultat. I tillegg har han tett samarbeid med andre helseaktører, deriblant leger, kiropraktorer og ernæringsfysiologer, for å sikre riktig og god behandling. I tillegg til å jobbe som fysioterapeut og PT, er Mattis Skadefri-ambassadør. I denne forbindelse holder han gratis foredrag for idrettslag og -foreninger om skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Mattis hjelper deg mer enn gjerne med å komme i gang med aktivitet, eller tilbake til ønsket aktivitetsnivå. Han har avtale med alle store forsikringsselskap og Idrettens Helsesenter. For å bestille time: www.mattislahnfysio.bestille.no
Jeg har mange års erfaring med styrketrening, dans og en aktiv livsstil med interesse for kosthold og livsstilsendring. Nøkkelord for meg er treningsglede og en bedre livskvalitet. Jeg ønsker å hjelpe deg, motivere og inspirere deg til å nå dine mål. En sterkere kropp, opp i vekt, ned i vekt, mer energi og overskudd i hverdagen.Sammen skal vi finne den beste måten for deg å nå dine mål, tilpasset/tilrettelagt for dine behov og ønsker. Jeg er opptatt av å se hele mennesket, ta sunnere valg i hverdagen både fysisk og psykisk. Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat!
Our physiotherapists treat and prevent injuries and diseases that cause pain or impaired function in the musculoskeletal system.
We treat individuals of all ages, but can also work in health promotion and prevention for individuals, groups and at community level.
Mattis ble utdannet PT i 2013 og fysioterapeut i januar 2017. Han har jobbet som fysioterapeut på sykehus og i privat praksis med og uten driftstilskudd. Dette har gitt en bred erfaring innenfor forskjellige kasuistikker. Han har drevet med idrett hele livet, noe som var veien inn i trening- og helseverden. Prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening, samt opptrening etter idrettsskader er områder han brenner for. For Mattis har det alltid vært viktig med kvalitet i behandlingen. Derfor jobber han hardt for å holde seg faglig oppdatert, og er jevnlig på kurs. I 2023 fikk han den forbundsinterne tittelen Idrettsfysioterapeut. Han er en del av Idrettens Helsesenter sitt kvalitetssikrede behandlernettverk, er tilknyttet NextGen-gruppa på Olympiatoppen og jobber med yngre landslag i håndball. Helheten er viktig, enten det kommer til behandling av skader og/eller smerter, men også i trening. Han er opptatt av et samarbeid med pasient for å legge en individuelt tilpasset plan, noe som sikrer et best mulig resultat. I tillegg har han tett samarbeid med andre helseaktører, deriblant leger, kiropraktorer og ernæringsfysiologer, for å sikre riktig og god behandling. I tillegg til å jobbe som fysioterapeut og PT, er Mattis Skadefri-ambassadør. I denne forbindelse holder han gratis foredrag for idrettslag og -foreninger om skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Mattis hjelper deg mer enn gjerne med å komme i gang med aktivitet, eller tilbake til ønsket aktivitetsnivå. Han har avtale med alle store forsikringsselskap og Idrettens Helsesenter. For å bestille time: www.mattislahnfysio.bestille.no
We have a wide range of group classes. We have something for everyone, regardless of age and fitness level. Our instructors are highly qualified and will help you reach your goals.