Mia Helmersen

Mia er utdannet Personlig trener og Helseveileder, og har jobbet innenfor trening og helse i over 10 år. 

Målet hennes som PT og Helseveileder er at alle skal kunne være aktiv, uansett erfaringsbakgrunn. Hun er opptatt av å legge opp treningen etter hva som motiverer kunden. For Mia er mestringsfølelsen viktig og hun er kreativ i måter å finne denne på. 
Mia har fokus på en helhetlig tilnærming der trening, kosthold, søvn og det mentale spiller sammen for å skape god helse.