Velkommen til vårt moderne treningssenter, hvor du kan trene når det passer deg! Vi holder døgnåpent, 365 dager i året, slik at du alltid har tilgang til vårt treningsstudio – enten du foretrekker en tidlig morgenøkt eller en sen kveldsøkt. Med ett og samme medlemskap får du tilgang til alle våre avdelinger, slik at du kan trene på det treningssenteret som passer deg best.
Våre gym er designet for å gi deg den beste treningsopplevelsen. Vi har store og luftige lokaler med ulike treningssoner, slik at du kan trene i komfortable omgivelser. Enten du liker styrketrening, kondisjonstrening eller funksjonell trening, finner du alt du trenger hos oss. Vi har topp moderne utstyr og fasiliteter for alle treningsnivåer.
For din komfort tilbyr vårt treningssenter moderne omkledningsrom, dusj og låsbare skap, slik at du kan oppbevare eiendelene dine trygt mens du trener.
Vi forstår at hverdagen kan variere, og derfor gir vi deg muligheten til å fryse medlemskapet ditt i opptil 2 måneder per år.
Vårt treningsstudio har et vennlig og kompetent team som er her for å hjelpe deg med å komme i gang. Har du spørsmål eller ønsker veiledning i treningen din? Våre trenere og resepsjonister står klare til å bistå deg. Skulle du trenge hjelp utenom bemannede tider, kan du enkelt kontakte oss via e-post eller Facebook.
Bli medlem i dag og opplev fordelene ved å trene på et moderne, fleksibelt og tilrettelagt treningssenter.
15:30 – 17:30
drammen@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Hei! Som din personlige trener kan jeg tilby positivitet, godt humør og tett oppfølging for at du skal nå dine mål. Mitt mål er å gi deg en treningsopplevelse som både er motiverende og gjennomførbar – med en plan som passer deg og din hverdag. Jeg liker å jobbe med alt fra helt ferske nybegynnere til erfarne som ønsker det lille ekstra. Mitt hovedfelt er styrketrening, livsstilsendring og rehabilitering. Jeg brenner for å hjelpe andre til mer mestring, mindre smerter i muskler og ledd, og en sterkere og mer funksjonell hverdag. Sammen setter vi realistiske mål, bygger gode rutiner og finner treningsformer som gir deg glede og motivasjon over tid. Jeg er sertifisert personlig trener, rehab-trener og kostholdsveileder fra AFPT, og har over 15 års erfaring med styrketrening.Ikke nøl med å ta kontakt. Jeg setter pris på om du vil slå av en prat, og syntes det bare er hyggelig om jeg kan hjelpe deg med noe du lurer på. Vi ses på senteret. Gleder meg til å hilse på deg!
Jeg er utdannet Helse- og treningsfysiolog med en bachelor i fysisk aktivitet og ernæring. I tillegg er jeg sertifisert Helseveileder i Abel Helse og har videreutdanning i psykisk helsearbeid. Jeg har en helhetlig tilnærming til helse, fordi jeg vet at livet ikke kun handler om trening eller kosthold – det handler om DEG, hele 24-timers mennesket. Etter flere år med studier, jobb og småbarnsliv har jeg selv erfart hvor viktig det er å ta vare på både kropp og sinn i en travel hverdag. For meg handler det om å senke kravene, være kreativ og finne det som faktisk gir deg energi og glede. Som helseveileder brenner jeg for å gjøre trening tilgjengelig, motiverende og lystbetont, uansett utgangspunkt. Enten du ønsker veiledning fysisk eller digitalt, er jeg her for å hjelpe deg der du er. Sammen kan vi finne balansen mellom bevegelse, kosthold og mental styrke, slik at du kan leve et sunt og bærekraftig liv der hele deg blir ivaretatt. Sammen skaper vi små, men betydelige endringer som vil gi deg overskudd, mestringsfølelse og en positiv utvikling. Mitt mål er å skape en trygg arena der du kan oppleve mestring, bygge gode vaner og kjenne på hvor godt det føles å være i bevegelse.