
Håvard løp mindre – og ble skadefri
Noe av det vanligste jeg møter i rehabilitering, er ikke svak muskulatur eller dårlig teknikk. Det er utålmodighet.
Les merEkte historier om mestring, motivasjon og treningsglede fra våre medlemmer

Noe av det vanligste jeg møter i rehabilitering, er ikke svak muskulatur eller dårlig teknikk. Det er utålmodighet.
Les mer
Etter en alvorlig livskrise og langvarig sosial angst tok Siv små, modige steg tilbake til livet. Gjennom trygg oppfølging og styrketrening fant hun mestring, treningsglede og ny tro på egen kraft. Alle foto: Marit Ebeltoft
Les mer
Tobarnsmoren Therese Charlotte Meier Nøyr (37) oppsøkte Helseveileder Martine i januar 2022 for å gjøre en livsstilsendring. Det har hun ikke angret på!
Les mer
Les historien til Mona og hvordan hun sammen med PT, fysioterapeut og helseveileder Kristoffer fant veien til et sunnere liv.
Les mer
Min reise begynte i 2019 da jeg på mitt tyngste veide 186 kg. På dette tidspunktet møtte jeg flere og flere utfordringer grunnet min vekt. Blikk, fordommer og stigmatisering var bare en liten, men vond del av det.
Les mer