Feel24 Rælingen
- Døgnåpent
- Trening på dine vilkår
- Tilgang på alle våre treningssentre
- Ingen bindingstid
Informasjon
Velkommen til Feel24 Rælingen! 800 kvm topp moderne treningssenter med topp moderne kvalitetsutstyr, gratis parkering, garderober med dusj, PT, fysioterapi og behandling. Trening i store og luftige lokaler, delt opp i forskjellige soner slik at du får trene i behagelige omgivelser.
Vi holder døgnåpent, 365 dager i året for at du skal kunne trene akkurat når det passer deg! Samtidig kan du trene på alle våre avdelinger i kjeden på et og samme medlemskap. I tillegg har du muligheten til å fryse medlemskapet inntil 2 mnd. i året.
Tjenester
Bemanningstider
Fredag
15:00 – 17:00
OBS: Alle må registrere sitt besøk på senteret. Medlemskontroller og tilsyn utføres av ansatte utenom bemanningstid.
Avvikende bemanningstider rundt høytider kan forekomme. Se oppdatert bemanningstid i vår app "Feel24" eller på vår Facebookside.
Åpningstider
Åpent 24/7
E-post
raelingen@feel24.no
Besøksadresse
Øvre Rælingsveg 176, 2008 FjerdingbyFaktura sendes
Faktura skal sendes per EHF til Feel24 Østlandet AS orgnummer: 982 480 582 (ikke tlfnr)Annen post
Feel24 Østlandet AS C/o BDO AS Postboks 77 8001 BodøHer finner du oss
Personlig Trener
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Arez Meresene
Hei! Med over 15 års erfaring innen trening, helse og livsstilsendring, er jeg her for å hjelpe deg med å oppnå en bedre helhetlig helse og trivsel. Som utdannet pedagog med master i engelsk, og som personlig trener, kostholdsveileder og videreutdannet digital helseveileder fra ABEL, har jeg hjulpet utallige mennesker som har ønsket å finne balanse i hverdagen, komme i bedre fysisk form, forebygge skader eller rehabilitere seg etter operasjoner og skader. Jeg brenner for å tilpasse trening og kosthold til ditt liv. Jeg har en forkjærlighet for at kostholdet vi bygger sammen skal være bærekraftig, noe som betyr at vi fokuserer på gode valg som er enkle å opprettholde over tid og som bidrar positivt til din helse uten unødvendige restriksjoner. Hos meg vil du ikke bare få en trenings- og kostholdsplan du må følge til punkt og prikke – jeg veileder deg helhetlig og ansvarliggjør deg gjennom digital oppfølging, personlig veiledning, eller en hybridløsning som kombinerer begge. Sammen skaper vi små, men betydelige endringer som vil gi deg overskudd, mestringsfølelse og en positiv utvikling. Enten målet ditt er vektnedgang, økt muskelmasse, fettredusering, livsstilsendring eller å etablere en jevnlig treningsrutine, kan jeg hjelpe deg! Jeg har en forkjærlighet for baseøvelser, skadeforebygging og teknikk, og sammen vil vi bygge opp din styrke, balanse og helse på en måte som gir varige resultater og en livsstil du kan trives med. La oss sammen finne løsninger som gir deg glede og motiverer deg til å investere i egen helse for et mer robust og energisk liv!
Maren Vingen
Hei! Som din helseveileder er jeg opptatt av å sammen skape en sunn og balansert livsstil, med fokus på evidensbaserte tiltak som vil være bærekraftig over tid. Det er viktig for meg å skape treningsglede og mestring gjennom en helhetlig tilnærming, hvor du føler deg sett og ivaretatt. Sammen skal vi lage en helseplan som møter deg hvor du er og som tar deg mot dine mål på en bærekraftig og god måte. Jeg er sertifisert digital helseveileder og har 6 års universitetsutdanning innen helse og trening, og har selv drevet med styrketrening i over 10 år. Med en mastergrad innen klinisk helsevitenskap (fordypning i fedme og helse), en bachelorgrad i bevegelsesvitenskap og et årsstudium i ernæring, har jeg bred kunnskap innen blant annet styrketrening, livsstilsendring og vektnedgang, samt har jeg også erfaring innen rehabilitering for kroniske muskel- og bløtdelssmerter. Jeg brenner for å se deg lykkes i veien mot dine mål, enten det gjelder varig vaneendring innen fysisk aktivitet, trening og kosthold, men også innenfor søvn, stressmestring og mentale verktøy som vil gjøre deg mer robust i hverdagen og øke livskvaliteten din. Husk: Små grep kan utgjøre en stor forskjell i din hverdag. Ta kontakt for en uforpliktende samtale – så finner vi ut hva som passer for deg, enten det er en digital, fysisk eller hybrid løsning.