Feel24 Rælingen
- Åpent 24/7 - 365 dager
- Trening på dine vilkår
- Tilgang på alle våre treningssentre
- Ingen bindingstid
Velkommen til Feel24 Rælingen – 800 m² med døgnåpen trening og moderne utstyr
Trening i Rælingen – på dine vilkår
Feel24 Rælingen er et 800 m² stort, moderne treningssenter med alt du trenger for en effektiv og behagelig økt. Vi har døgnåpent, 365 dager i året, slik at du kan trene når det passer deg – tidlig om morgenen, sent på kvelden eller midt på dagen.
Romslige treningssoner og komplett utstyr
Hos oss trener du i store, luftige lokaler delt inn i egne soner for ulike treningsformer:
– Styrkeområde med apparater og frivekter
– Kondisjonssone med tredemøller, sykler og ellipsemaskiner
– Funksjonell treningsflate
– Garderober med dusj og låsbare skap
Senteret er designet for å gi deg en strukturert og komfortabel treningsopplevelse – enten du er ny i treningsverdenen eller godt i gang.
Ett medlemskap – alle sentre
Medlemskapet ditt gjelder på alle Feel24-sentre i Norge, og du kan fryse det i opptil 2 måneder i året – helt uten ekstra kostnad. Perfekt for deg som reiser, pendler eller trenger en pause.
Alltid tilgjengelig – alltid klart
Med nøkkelkort har du fri tilgang til senteret når det passer deg. Har du spørsmål eller trenger hjelp, er vi tilgjengelige via e-post og Facebook – også utenom bemannet tid.
Tjenester
Bemanningstider
Fredag
15:00 – 17:00
OBS: Alle må registrere sitt besøk på senteret. Medlemskontroller og tilsyn utføres av ansatte utenom bemanningstid.
Avvikende bemanningstider rundt høytider kan forekomme. Se oppdatert bemanningstid i vår app "Feel24" eller på vår Facebookside.
Åpningstider
Åpent 24/7
E-post
raelingen@feel24.no
Besøksadresse
Øvre Rælingsveg 176, 2008 FjerdingbyFaktura sendes
Faktura skal sendes per EHF til Feel24 Østlandet AS orgnummer: 982 480 582 (ikke tlf.nr)Annen post
Feel24 Østlandet AS C/o BDO AS Postboks 77 8001 BodøHer finner du oss
Personlig Trener
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Arez Meresene
Hei! Med over 15 års erfaring innen trening, helse og livsstilsendring, er jeg her for å hjelpe deg med å oppnå en bedre helhetlig helse og trivsel. Som utdannet pedagog med master i engelsk, og som personlig trener, kostholdsveileder og videreutdannet digital helseveileder fra ABEL, har jeg hjulpet utallige mennesker som har ønsket å finne balanse i hverdagen, komme i bedre fysisk form, forebygge skader eller rehabilitere seg etter operasjoner og skader. Jeg brenner for å tilpasse trening og kosthold til ditt liv. Jeg har en forkjærlighet for at kostholdet vi bygger sammen skal være bærekraftig, noe som betyr at vi fokuserer på gode valg som er enkle å opprettholde over tid og som bidrar positivt til din helse uten unødvendige restriksjoner. Hos meg vil du ikke bare få en trenings- og kostholdsplan du må følge til punkt og prikke – jeg veileder deg helhetlig og ansvarliggjør deg gjennom digital oppfølging, personlig veiledning, eller en hybridløsning som kombinerer begge. Sammen skaper vi små, men betydelige endringer som vil gi deg overskudd, mestringsfølelse og en positiv utvikling. Enten målet ditt er vektnedgang, økt muskelmasse, fettredusering, livsstilsendring eller å etablere en jevnlig treningsrutine, kan jeg hjelpe deg! Jeg har en forkjærlighet for baseøvelser, skadeforebygging og teknikk, og sammen vil vi bygge opp din styrke, balanse og helse på en måte som gir varige resultater og en livsstil du kan trives med. La oss sammen finne løsninger som gir deg glede og motiverer deg til å investere i egen helse for et mer robust og energisk liv!
Maren Vingen
Hei! Som din helseveileder er jeg opptatt av å sammen skape en sunn og balansert livsstil, med fokus på evidensbaserte tiltak som vil være bærekraftig over tid. Det er viktig for meg å skape treningsglede og mestring gjennom en helhetlig tilnærming, hvor du føler deg sett og ivaretatt. Sammen skal vi lage en helseplan som møter deg hvor du er og som tar deg mot dine mål på en bærekraftig og god måte. Jeg er sertifisert digital helseveileder og har 6 års universitetsutdanning innen helse og trening, og har selv drevet med styrketrening i over 10 år. Med en mastergrad innen klinisk helsevitenskap (fordypning i fedme og helse), en bachelorgrad i bevegelsesvitenskap og et årsstudium i ernæring, har jeg bred kunnskap innen blant annet styrketrening, livsstilsendring og vektnedgang, samt har jeg også erfaring innen rehabilitering for kroniske muskel- og bløtdelssmerter. Jeg brenner for å se deg lykkes i veien mot dine mål, enten det gjelder varig vaneendring innen fysisk aktivitet, trening og kosthold, men også innenfor søvn, stressmestring og mentale verktøy som vil gjøre deg mer robust i hverdagen og øke livskvaliteten din. Husk: Små grep kan utgjøre en stor forskjell i din hverdag. Ta kontakt for en uforpliktende samtale – så finner vi ut hva som passer for deg, enten det er en digital, fysisk eller hybrid løsning.