Et splitter nytt, topp moderne treningssenter på hele 600 kvm står klart til å gi deg en treningsopplevelse utenom det vanlige. Hos Feel24 får du døgnåpent, gratis parkering, flotte garderober med dusj og state-of-the-art treningsutstyr fra kvalitetsmerket Casall.
Våre lyse og luftige lokaler er delt inn i ulike soner for styrketrening, kondisjon og funksjonell trening – alt lagt til rette for at du skal få en god treningsopplevelse.
Vi har åpent 24/7 – hele året. Du bestemmer selv når det passer å trene, og med ett og samme medlemskap kan du bruke alle Feel24-sentre over hele landet. Trenger du pause, kan du fryse medlemskapet i inntil 2 måneder per år.
Våre hyggelige ansatte og trenere er her for å gi deg en god start – enten du er nybegynner eller erfaren. Har du spørsmål utenom bemannet tid, kan du kontakte oss via e-post eller Facebook.
haugesund@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Jeg er naprapat under autorisasjon, sertifisert personlig trener og massør. Fullført 4 årig studie på Naprapathøyskolen i Stockholm og har bred kunnskap innen idrettsmedisin, rehabilitering, diagnostisering og screening av kroppens funksjon. Har god erfaring innen egentrening og vektnedgang, har personlig gått ned 20 kg med gode treningsrutiner og variert kosthold. Trening er ikke bare styrketrening for å få større muskler eller gå ned i vekt, men er viktig for å vedlikeholde kroppens funksjoner, muskler og ledd. Den mentale og fysiske helsen blir i store deler påvirket av hverdagen som til tider kan være hektisk og utfordrende. fysisk og mentalhelse Alle har sine utgangspunkt og forutsetninger, jeg hjelper deg å tilrettelegge treningen for at du skal nå dine mål og veilede deg gjennom reisen.Min trening og behandlingsfilosofi er: Trening er den beste medisinen. Trening er et bredt begrep, og det finnes en treningsform for alle! Man må bare finne den rette! Jeg ønsker å hjelpe deg for å nå dine mål om det skulle være å fungere bedre i hverdagen, vektnedgang, forbedre dine idrettsprestasjoner, eller opptrening av en skade. Trening skal være motiverende og gøy! Vet du ikke helt hvor du skal starte med dine mål? Ta kontakt med meg så finner vi en løsning sammen.
Jan Henrik har vært personlig trener i snart 10 år, og har hjulpet hundrevis av mennesker komme seg i form, forbrenne fett, bygge muskler, bli sterkere, og etablere gode vaner rundt trening, kosthold og livsstilsendring. Han spesialiserer seg på å tilrettelegge treningen til din hverdag, slik at du kan bygge gode rutiner og nå dine mål, uansett utgangspunkt. Jan Henrik har trent styrke i 15 år og har vært konkuransesvømmer på høyt nivå. Han har stort fokus på muskelvekst, vektreduksjon på en forsvarlig og sunn måte. Som muskelterapaut ser han at Quick fix ofrer er en faktor til skader. Han har derfor stort fokus på skadefri trening.Som kokk har han utviklet en rekke retter tilpasset vekt redusjon/økning med fokus på rette næringsinnhold. Han setter treningsglede veldig høyt og vet av erfaring at gleden ofte kommer av mestring og resultater. Du kan stole på ærlige tilbakemeldinger og disiplinær oppfølging for at nettopp du skal nå dine mål.
Jeg har nå over 8 års erfaring med styrketrening og er utdannet Personlig Trener gjennom Active Education, og tilbrakte tre fantastiske måneder i Fuengirola, Spania med fordypning i personlig trening, anatomi og fysiologi. Utdanningen ga meg en solid faglig plattform, men min virkelige lidenskap ligger i styrketrening med høy kvalitet og maksimal effekt. Min treningsfilosofi er inspirert av prinsippene bak High Intensity Training (HIT), kjent gjennom Dorian Yates. Denne tilnærmingen handler om fokus, presisjon og å få maksimalt ut av hver eneste arbeidsserie. Dette er en treningsmetode som tar deg nær eller til muskulær utmattelse. Færre sett, høyere kvalitet, strikt teknikk og kontrollert tempo. Passer spesielt godt for deg som ønsker effektive økter med tydelig progresjon, og som er motivert for å virkelig gi alt når du først trener. For meg handler trening om kvalitet fremfor kvantitet. Det er ikke hvor lenge du trener, men hvordan du trener. Jeg er en trener som gir støtte og struktur, og er opptatt av individuell tilpasning. Min jobb er å motivere deg når det trengs, utfordre deg når du er klar for det, og sørge for at du hele tiden utvikler deg i riktig retning. La oss gjøre treningen til noe du ser frem til, ikke noe du føler du må gjøre. Enten du er nybegynner eller erfaren, ta kontakt med meg i dag, så lager vi et opplegg som matcher deg, ditt nivå og dine mål!