Julia van Edert

Hei! Jeg heter Julia og er personlig trener ved Feel24.

Jeg har studert ernæringsvitenskap, er lisensiert fitnesstrener, Pilatesinstruktør og yogalærer, med bakgrunn som tidligere elitesatsende utøver.

Jeg elsker en sunn og agil livsstil, og brenner for å gjøre trening enkel, effektiv og motiverende for deg.

For meg er et helhetlig trenings- og ernæringskonsept helt sentralt: Vi kombinerer styrke, mobilitet, kjernestabilitet og praktisk kostveiledning slik at du både bygger en sterk kropp og får verktøyene til å ta gode valg i hverdagen. Vi starter med grunnleggende teknikk, tilpasser treningen til din hverdag, dine mål og eventuelle plager, og øker belastningen trygt og smart over tid. Målet er at du skal oppleve mestring, energi og varige resultater – på trening og i livet ellers.

Sammen finner vi treningsformen som passer akkurat deg, og skaper en plan som er realistisk, målbar og gjennomførbar. Når du lærer mer om både trening og kosthold, blir det lettere å ta vare på helsen – og du vil ofte oppdage at du klarer mer enn du trodde.

Klar for å komme i gang?