Vi holder døgnåpent, 365 dager i året, slik at du kan trene akkurat når det passer deg. Med ett medlemskap får du tilgang til alle Feel24-sentre i hele landet. Du kan også fryse medlemskapet i inntil 2 måneder per år.
Hos Feel24 Verdal legger vi til rette for at du kan trene når og hvordan det passer deg – enten du er nybegynner eller erfaren. Senteret byr på gode treningsfasiliteter og en hyggelig atmosfære.
Har du spørsmål utenom bemannet tid? Send oss en e-post eller ta kontakt via Facebook.
nordtrondelag@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Ingen personer funnet med dette filteret.
Vi tilbyr digital oppfølging av Personlig trener hos oss. Med digital oppfølging får du skreddersydd treningsopplegg, kostholdsveiledning og tilgang på din fagperson i egen app. Din veileder vil følge deg opp jevnlig gjennom videosamtaler og chat. Ta kontakt med ønsket veileder for en uforpliktende prat, slik at dere sammen kan finne ut hva som passer for deg!
Hei! Som din helseveileder er jeg opptatt av å sammen skape en sunn og balansert livsstil, med fokus på evidensbaserte tiltak som vil være bærekraftig over tid. Det er viktig for meg å skape treningsglede og mestring gjennom en helhetlig tilnærming, hvor du føler deg sett og ivaretatt. Sammen skal vi lage en helseplan som møter deg hvor du er og som tar deg mot dine mål på en bærekraftig og god måte. Jeg er sertifisert digital helseveileder og har 6 års universitetsutdanning innen helse og trening, og har selv drevet med styrketrening i over 10 år. Med en mastergrad innen klinisk helsevitenskap (fordypning i fedme og helse), en bachelorgrad i bevegelsesvitenskap og et årsstudium i ernæring, har jeg bred kunnskap innen blant annet styrketrening, livsstilsendring og vektnedgang, samt har jeg også erfaring innen rehabilitering for kroniske muskel- og bløtdelssmerter. Jeg brenner for å se deg lykkes i veien mot dine mål, enten det gjelder varig vaneendring innen fysisk aktivitet, trening og kosthold, men også innenfor søvn, stressmestring og mentale verktøy som vil gjøre deg mer robust i hverdagen og øke livskvaliteten din. Husk: Små grep kan utgjøre en stor forskjell i din hverdag. Ta kontakt for en uforpliktende samtale – så finner vi ut hva som passer for deg, enten det er en digital, fysisk eller hybrid løsning.