Splitter nytt Feel24-senter i Hokksund.
Her får du rundt 700 m² med moderne treningslokaler og topp utstyr alt tilrettelagt for at du skal få en effektiv og inspirerende treningsopplevelse, uansett nivå.
05:00 – 23:59
drammen@feel24.no
Våre ernæringsrådgivere hjelper deg med å gjøre gode og bærekraftige valg knyttet til mat og helse. Gjennom individuell veiledning jobber vi med å forebygge og håndtere helseutfordringer, forbedre energinivået og støtte deg i å etablere sunne og varige matvaner.
Ingen personer funnet med dette filteret.
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Hei! Målsettingen min er å gjøre treningen enkel, effektivt og tilpasset deg. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å bygge gode vaner, skape mestring og oppnå resultater som varer – uten ekstreme løsninger eller unødvendig kompliserte planer. Som utdannet personlig trener og kostholdsveileder gjennom AFPT skreddersyr jeg trening og kosthold etter dine mål, din hverdag og ditt utgangspunkt. Enten målet ditt er vektnedgang, muskelvekst, bedre helse eller mer energi i hverdagen, får du en plan som er realistisk, gjennomførbar og laget for å passe deg. Jeg tror på en helhetlig tilnærming hvor helse og trening handler om mer enn bare fysisk form - men også om selvtillit, energi og livskvalitet. Derfor er målet mitt å gjøre trening enklere, mer motiverende og noe du faktisk kan trives med over tid. Med riktig veiledning slipper du å kaste bort tid på ting som ikke fungerer. Sammen bygger vi struktur, gode rutiner og resultater du kan være stolt av.
Hei! Jeg heter Siri, og jeg er din sertifiserte helseveileder og treningsinstruktør her på Feel24 Hokksund. Min lidenskap er å hjelpe deg med å finne gleden ved å trene, uansett hvilket utgangspunkt du har. Med en bachelor i sykepleie i bunn, er jeg opptatt av å se hele mennesket. Trening handler om mer enn bare å løfte vekter eller få opp pulsen; det handler om å bygge en kropp som fungerer i hverdagen og et hode som har overskudd. I tillegg til min helsefaglige bakgrunn har jeg en videreutdanning i treningsfordypning. Min egen treningsreise har gitt meg bred og variert erfaring – fra grunnleggende og tung styrketrening, til intensiteten i CrossFit og fellesskapet i gruppetrening. Denne bredden gjør at jeg har en solid verktøykasse for å tilpasse treningen til akkurat dine behov og mål. Som veileder er mitt mål å skape trygghet, mestring og treningsglede. Enten du er helt ny på senteret og trenger hjelp til å komme i gang, eller ønsker å ta treningen din et steg videre, vil jeg gjerne støtte deg på veien. Kom gjerne bort for en hyggelig prat hvis du ser meg på senteret!