Feel24 Heggedal
- Åpent 05:00 - 00:00 | 365 dager
- Trening på dine vilkår
- Tilgang på alle våre sentre
- Velg mellom 12 mnd bindingstid eller løpende medlemskap
Velkommen til Feel24 Heggedal
langåpent treningssenter – tren når det passer deg!
Hos Feel24 Heggedal har du tilgang til trening 365 dager i året. Vi holder åpent fra 05:00 til 00:00 hver dag. Med ett og samme medlemskap får du fri tilgang til alle våre avdelinger i hele landet.
Fleksibelt medlemskap
Du kan fryse medlemskapet i opptil 2 måneder per år – perfekt for ferie eller andre pauser.
Store, moderne lokaler med sonedelt trening
Senteret byr på store og luftige treningsområder, delt inn i soner for styrke, kondisjon og funksjonell trening – slik at du får trent i rolige og behagelige omgivelser. Vi tilbyr også garderober med dusj og skap for trygg oppbevaring.
Personlig oppfølging og god service
Vårt hyggelige team i resepsjonen og våre trenere hjelper deg gjerne i gang med treningen. Utenom bemanningstid kan du kontakte oss på e-post eller via Facebook – vi svarer deg så snart vi kan.
Tjenester
Bemanningstider
Tirsdag
10:00 – 12:00
Avvikende bemanningstider rundt høytider kan forekomme. Se oppdatert bemanningstid i vår app "Feel24" eller på vår Facebookside.
Åpningstider
Hver dag
05:00 - 00:00
E-post
asker@feel24.no
Besøksadresse
Heggedalsbakken 6 1389 HeggedalFaktura sendes
Faktura skal sendes per EHF til Feel24 Østlandet AS orgnummer: 982 480 582 (ikke tlf.nr)Annen post
Feel24 Østlandet AS C/O Enora AS, Sandhorngata 43, 8008 BODØHer finner du oss
Ernæringsrådgiver
Våre ernæringsrådgivere hjelper deg med å gjøre gode og bærekraftige valg knyttet til mat og helse. Gjennom individuell veiledning jobber vi med å forebygge og håndtere helseutfordringer, forbedre energinivået og støtte deg i å etablere sunne og varige matvaner.
Henrik Sverdrup
Jeg heter Henrik Sverdrup, og jobber som ernæringsfysiolog på Feel24-sentrene i Asker. Jeg tilbyr ernæringsveiledning gjennom individuelle konsultasjoner og samtale- og treningsgrupper. Hvis du har en utfordring knyttet til kosthold og livsstil og lurer på hva en klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med vil jeg gjerne høre fra deg. Send en uforpliktende mail til med en kort beskrivelse av det du ønsker hjelp med, så gir jeg en utfyllende beskrivelse av hva jeg kan gjøre for deg. Jeg jobber stedlig ut ifra alle Feel24-sentrene i Asker, og tilbyr også konsultasjoner digitalt. Hos meg kan du benytte deg av følgende tilbud: Konsultasjon oppstart: utfyllende ernæringskartlegging, kartlegging av forutsetninger og utforming av en begynnende persontilpasset strategi. 1 time og 15 minutter . 1250,- Konsultasjon oppfølging: 1 time og 15 minutter, tilbys fra konsultasjon nummer 2 og videre. 1000,- Samtale- og treningsgruppe: Gruppetrening og gruppesamtale med inntil 6 deltakere. Gruppetimene består av 45 minutter veiledet sirkeltrening med øvelser laget for forebygging og funksjonalitet tilpasset deg som ønsker å komme i gang med trening, og 45 minutter veiledet gruppesamtale med forberedte tematikker knyttet til vekt, trening og livsstilsendring der deltakere i liknende situasjoner kan dra nytte av hverandres erfaringer i et støttende felleskap. 1 time og 45 minutter. Begrenset antall plasser. 750,- Månedlig abonnement: Benytt deg fritt av en personlig konsultasjon i uken der du kan etablere en gjentakende avtale til fast tidspunkt, samt samtale- og treningsgruppe hver andre uke, og en meldingstjeneste der du fortløpende kan komme med mindre spørsmål og henvendelser. Ved etablering av abonnement etter oppstartskonsultasjon vil prisen for oppstartskonsultasjonen trekkes fra første fakturering. Begrenset antall plasser. 3250,- pr måned, ingen binding. Jeg spesialiserer meg innen forebyggende helsearbeid og fordøyelse og tarmhelse, men tilbyr veiledning innen mye annet. Jeg ønsker å bidra til at du kan ha best mulig helse og livskvalitet lengst mulig. Som klinisk ernæringsfysiolog bidrar jeg med ernæringsfaglig tyngde og individtilpasset fremgang, og har mulighet til å bruke god tid og gi deg tett oppfølging og støtte. Jeg tilbyr evidensbasert ernæringsveiledning for blant annet: Vektnedgang og vektkontroll Høyt kolesterol Høyt blodtrykk Diabetes og prediabetes IBS IBD Cøliaki Treningsoptimalisering og prestasjon Næringsstoffmangel PCOS Overgangsalder
Digital PT
Online coaching
Nå målene dine, uansett hvor du er. Med online coaching får du et treningsopplegg tilpasset deg, tett oppfølging og en coach som følger deg hele veien. Du trener når det passer deg, samtidig som du får motivasjon, justeringer og veiledning underveis. En fleksibel løsning som gjør det enklere å skape gode vaner og varige resultater.
Arnulf Imingen
Hei! Jeg heter Arnulf Imingen og er PT-leder i Feel24. I tillegg tilbyr jeg online coaching/oppfølging for deg som ønsker tett oppfølging og en treningsplan som er tilpasset akkurat deg. Jeg har jobbet med trening i 20+ år og synes det beste med jobben er å se mennesker oppnå mål de kanskje ikke trodde var mulig. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, komme i bedre form, endre livsstil eller bare få en mer aktiv hverdag, hjelper jeg deg med en plan som fungerer i praksis. Jeg er utdannet Personlig Trener, har videreutdanning innen styrketrening, utholdenhet og programmering, samt spesialisering innen trening for vektreduksjon. Som PT-leder i Feel24 jobber jeg også med å utvikle og følge opp personlige trenere over hele landet. Det gjør at jeg holder meg faglig oppdatert og vet hva som skal til for å skape gode resultater. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram. Jeg følger deg opp, justerer planen underveis og er tilgjengelig når du trenger råd, motivasjon eller et lite dytt i riktig retning. Målet mitt er enkelt, jeg ønsker å gjøre trening enklere, morsommere og noe du klarer å holde på med over tid. Ta kontakt for en helt uforpliktende prat.