Velkommen til vårt splitter nye og moderne treningssenter, hvor du kan trene når det passer deg! Vi holder døgnåpent, 365 dager i året, slik at du alltid har tilgang til vårt treningsstudio – enten du foretrekker en tidlig morgenøkt eller en sen kveldsøkt. Med ett og samme medlemskap får du tilgang til alle våre avdelinger, slik at du kan trene på det treningssenteret som passer deg best.
Våre gym er designet for å gi deg den beste treningsopplevelsen. Vi har store og luftige lokaler med ulike treningssoner, slik at du kan trene i komfortable omgivelser. Enten du liker styrketrening, kondisjonstrening eller funksjonell trening, finner du alt du trenger hos oss. Vi har topp moderne utstyr og fasiliteter for alle treningsnivåer.
For din komfort tilbyr vårt treningssenter moderne omkledningsrom, dusj og låsbare skap, slik at du kan oppbevare eiendelene dine trygt mens du trener.
Vi forstår at hverdagen kan variere, og derfor gir vi deg muligheten til å fryse medlemskapet ditt i opptil 2 måneder per år.
Vårt treningsstudio har et vennlig og kompetent team som er her for å hjelpe deg med å komme i gang. Har du spørsmål eller ønsker veiledning i treningen din? Våre trenere og resepsjonister står klare til å bistå deg. Skulle du trenge hjelp utenom bemannede tider, kan du enkelt kontakte oss via e-post eller Facebook.
Bli medlem i dag og opplev fordelene ved å trene på et moderne, fleksibelt og tilrettelagt treningssenter.
13:00 – 16:00
oppegaard@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Jeg er en positiv og engasjert trener som er opptatt av å tilrettelegge de beste og mest effektive treningsmetodene for å ta deg til neste nivå. For meg er det viktig at treningen oppleves som variert, motiverende og morsom. Du får en skreddersydd treningsplan ut ifra din fysiske form, mål og preferanser slik at vi oppnår de resultatene du ønsker. Jeg har jobbet som personlig trener siden 2014 og kombinerer denne jobben som muskelterapeut. Som muskelterapeut behandler jeg ulike former for muskel- og skjelettplager og jobber tett opp imot landslagsutøvere både før og under store mesterskaper. Muskelterapeut - Som Muskelterapeut jobber jeg med behandling av ulke muskel- og skjelettplager. Dette innebærer i stor grad de tradisjonelle vondtene, som eksempelvis nakkesmerter, skuldersmerter, hofte, korsrygg, kne osv. Så lenge det er noe som er vondt jobber jeg med det. Behandlingsmetodene jeg bruker er dyp massasje, medisinsk akupunktur, akupressur, tøyinger og en metode som kalles Graston tecnique for å komme enda dypere ned i muskelvev