Feel24 Slemmestad
- Lange åpningstider | 365 dager
- Trening på dine vilkår
- Tilgang på alle våre sentre
- Ingen bindingstid
Treningssenter med døgnåpent medlemskap – tren når det passer deg!
Velkommen til vårt moderne treningssenter, hvor du kan trene når det passer deg! Vi holder åpent, 365 dager i året, slik at du alltid har tilgang til vårt treningsstudio – enten du foretrekker en tidlig morgenøkt eller en sen kveldsøkt. Med ett og samme medlemskap får du tilgang til alle våre avdelinger, slik at du kan trene på det treningssenteret som passer deg best.
Store og luftige lokaler med alt du trenger
Våre gym er designet for å gi deg den beste treningsopplevelsen. Vi har store og luftige lokaler med ulike treningssoner, slik at du kan trene i komfortable omgivelser. Enten du liker styrketrening, kondisjonstrening eller funksjonell trening, finner du alt du trenger hos oss. Vi har topp moderne utstyr og fasiliteter for alle treningsnivåer.
Garderober, dusj og oppbevaring
For din komfort tilbyr vårt treningssenter moderne garderober med dusj og låsbare skap, slik at du kan oppbevare eiendelene dine trygt mens du trener.
Frys medlemskapet ved behov
Vi forstår at hverdagen kan variere, og derfor gir vi deg muligheten til å fryse medlemskapet ditt i opptil 2 måneder per år.
Hyggelige ansatte og trenere klare til å hjelpe deg
Vår behandlingsavdeling har dyktige fagfolk med bred erfaring og faglig tyngde, her tilbyr vi fysioterapi (med Helfo-avtale, på helseforsikring og privat), ultralydundersøkelse, trykkbølgebehandling, såleklinikk, test clinic med full kroppsanalyse.
Har du spørsmål eller ønsker veiledning i treningen din? Våre trenere og resepsjonister står klare til å bistå deg. Skulle du trenge hjelp utenom bemannede tider, kan du enkelt kontakte oss via e-post eller Facebook.
Velkommen til et treningssenter som er tilpasset din livsstil!
Bli medlem i dag og opplev fordelene ved å trene på et moderne, fleksibelt og tilrettelagt treningssenter.
Tjenester
Bemanningstider
Mandag
09:00 – 11:00
OBS: Alle må registrere sitt besøk på senteret. Medlemskontroller og tilsyn utføres av ansatte utenom bemanningstid.
Avvikende bemanningstider kan forekomme også ved ferieavvikling/sommer eller lignede. Se oppdatert bemanningstid i vår app "Feel24" eller på vår Facebookside.
Åpningstider
05:00 - 24:00
E-post
asker@feel24.no
Besøksadresse
Skolebakken 14, 3470 SlemmestadFaktura sendes
Faktura skal sendes per EHF til Feel24 Østlandet AS orgnummer: 982 480 582 (ikke tlf.nr)Annen post
Feel24 Østlandet AS C/o BDO AS Postboks 77 8001 BodøHer finner du oss
Personlig trenere
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Anita Aarsæther
Jeg er sertifisert personlig trener og kostholdsveileder, og under utdanning til å bli prehab og rehabtrener. Jeg tar samtidig et kurs som omhandler trening under og etter graviditet. Trening skal ha en naturlig plass i livet, ikke bare for de fysiske helseeffektene det gir, men også gevinsten for vår mentale helse. Alle har sine egne forutsetninger og utgangspunkt, jeg tilrettelegger for deg og din situasjon, og har fokus på hvor langt man kommer med små grep og kontinuitet. Jeg vet hvor vanskelig det er å balansere jobb, familie og trening i en hektisk hverdag. Du må ikke endre livet ditt for å gi rom for trening, jeg hjelper deg slik at treningen tilpasses ditt liv. God helse, fysisk og mentalt, avhenger av helheten. I tillegg til riktig kosthold og trening må vi også se på viktige faktorer som søvn, restitusjon og stress. Det er ikke egoistisk å prioritere egen helse, men nødvendig. Trening og kosthold skal gi deg glede og mestringsfølelse. Synes du det er komplisert? Ta kontakt med meg så finner vi veien sammen.
Fredrik Pedersen
Som sertifisert fysioterapeut og personlig trener kombinerer jeg kunnskap om kropp og bevegelse med praktisk erfaring fra en rekke idretter og arbeidsgrupper – inkludert håndball, fotball, alpint, samt politi, brannvesen og militær. Jeg har en sterk interesse for hvordan kroppen presterer, restituerer og utvikler seg – både hos nybegynnere og erfarne utøvere. Min treningsfilosofi er enkel: Treningen skal være effektiv, målrettet og tilpasset din hverdag – uansett hvor hektisk den måtte være. Den skal gi deg mestring og energi, ikke føles som en plikt. Trening skal være gøy, utfordrende og motiverende! Jeg jobber godt med mennesker i alle aldre og treningsnivåer, og tilbyr personlig oppfølging som bygger på din hverdag, dine mål og din motivasjon. Enten du ønsker å komme tilbake etter skade, ta treningen til neste nivå, eller bare komme i gang – så hjelper jeg deg med en trygg, strukturert og inspirerende vei videre.
Fysioterapeut
Våre fysioterapeuter behandler og forebygger skader og sykdommer som gir smerte eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet.
Vi behandler enkeltpersoner i alle aldre, men kan også jobbe helsefremmende og forebyggende mot enkeltpersoner, grupper og på samfunnsnivå.
Fredrik Pedersen
Som sertifisert fysioterapeut og personlig trener kombinerer jeg kunnskap om kropp og bevegelse med praktisk erfaring fra en rekke idretter og arbeidsgrupper – inkludert håndball, fotball, alpint, samt politi, brannvesen og militær. Jeg har en sterk interesse for hvordan kroppen presterer, restituerer og utvikler seg – både hos nybegynnere og erfarne utøvere. Min treningsfilosofi er enkel: Treningen skal være effektiv, målrettet og tilpasset din hverdag – uansett hvor hektisk den måtte være. Den skal gi deg mestring og energi, ikke føles som en plikt. Trening skal være gøy, utfordrende og motiverende! Jeg jobber godt med mennesker i alle aldre og treningsnivåer, og tilbyr personlig oppfølging som bygger på din hverdag, dine mål og din motivasjon. Enten du ønsker å komme tilbake etter skade, ta treningen til neste nivå, eller bare komme i gang – så hjelper jeg deg med en trygg, strukturert og inspirerende vei videre.
Ernæringsrådgiver
Våre ernæringsrådgivere hjelper deg med å gjøre gode og bærekraftige valg knyttet til mat og helse. Gjennom individuell veiledning jobber vi med å forebygge og håndtere helseutfordringer, forbedre energinivået og støtte deg i å etablere sunne og varige matvaner.
Henrik Sverdrup
Hei! Jeg heter Henrik Sverdrup, og er utdannet klinisk ernæringsfysiolog. I januar starter jeg opp et nytt tilbud på Feel24-sentrene i Asker, der jeg tilbyr ernæringsveiledning gjennom individuelle konsultasjoner og samtale- og treningsgrupper. Jeg Spesialiserer meg innen forebyggende helsearbeid og fordøyelse og tarmhelse, men tilbyr veiledning innen mye annet. Jeg ønsker å bidra til at du kan ha best mulig helse og livskvalitet lengst mulig. Som klinisk ernæringsfysiolog bidrar jeg med evidensbasert ernæringsfaglig tyngde og individtilpasset fremgang, og har mulighet til å bruke god tid og gi deg tett oppfølging og støtte. Jeg tilbyr evidensbasert ernæringsveiledning for blant annet: Vektnedgang og vektkontroll Høyt kolesterol Høyt blodtrykk Diabetes og prediabetes IBS IBD Cøliaki Treningsoptimalisering og prestasjon Næringsstoffmangel PCOS Overgangsalder Hvis du har en utfordring knyttet til kosthold og livsstil og lurer på hva en klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med vil jeg gjerne høre fra deg. Send en uforpliktende mail med en kort beskrivelse av det du ønsker hjelp med, så gir jeg en utfyllende beskrivelse av hva jeg kan gjøre for deg. Tilbudet starter opp i januar, men du kan ta kontakt og booke avtale allerede nå. Jeg jobber stedlig ut ifra alle Feel24-sentrene i Asker bortsett fra Billingstad, og tilbyr også konsultasjoner digitalt. Hos meg kan du benytte deg av følgende tilbud: Konsultasjon oppstart: utfyllende ernæringskartlegging, kartlegging av forutsetninger og utforming av en begynnende persontilpasset strategi. 1 time og 15 minutter . 1250,- Konsultasjon oppfølging: 1 time og 15 minutter, tilbys fra konsultasjon nummer 2 og videre. 1000,- Samtale- og treningsgruppe: Gruppetrening og gruppesamtale med inntil 6 deltakere. Gruppetimene består av 45 minutter veiledet sirkeltrening med øvelser laget for forebygging og funksjonalitet tilpasset deg som ønsker å komme i gang med trening, og 45 minutter veiledet gruppesamtale med forberedte tematikker knyttet til vekt, trening og livsstilsendring der deltakere i liknende situasjoner kan dra nytte av hverandres erfaringer i et støttende felleskap. 1 time og 45 minutter. Begrenset antall plasser. 750,- Månedlig abonnement: Benytt deg fritt av en personlig konsultasjon i uken der du kan etablere en gjentakende avtale til fast tidspunkt, samt samtale- og treningsgruppe hver andre uke, og en meldingstjeneste der du fortløpende kan komme med mindre spørsmål og henvendelser. Ved etablering av abonnement etter oppstartskonsultasjon vil prisen for oppstartskonsultasjonen trekkes fra første fakturering. Begrenset antall plasser. 3250,- pr måned, ingen binding.