Vi holder åpent fra kl. 05:00 til 24:00, 365 dager i året. Hos oss trener du når det passer deg – tidlig morgen eller sent på kvelden. Med ett medlemskap får du tilgang til alle Feel24-sentre over hele landet. Du kan også fryse medlemskapet i inntil to måneder per år, helt kostnadsfritt.
Hos Feel24 finner du store, luftige lokaler delt inn i soner. Vi har en egen cardio-avdeling med tredemøller, sykler og ellipsemaskiner, og en stor styrketreningsavdeling med både apparater og frivekter.
I vår behandlingsavdeling møter du erfarne fagfolk som tilbyr fysioterapi med Helfo-avtale, via helseforsikring eller privat. Vi tilbyr også ultralydundersøkelser, trykkbølgebehandling, såleklinikk og testklinikk med full kroppsanalyse.
Våre ansatte hjelper deg gjerne i gang med treningen. Har du spørsmål utenom bemanningstid, kan du kontakte oss på e-post eller via Facebook – vi svarer så raskt vi kan.
13:00 – 14:00
asker@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Jeg er sertifisert personlig trener og kostholdsveileder, og under utdanning til å bli prehab og rehabtrener. Jeg tar samtidig et kurs som omhandler trening under og etter graviditet. Trening skal ha en naturlig plass i livet, ikke bare for de fysiske helseeffektene det gir, men også gevinsten for vår mentale helse. Alle har sine egne forutsetninger og utgangspunkt, jeg tilrettelegger for deg og din situasjon, og har fokus på hvor langt man kommer med små grep og kontinuitet. Jeg vet hvor vanskelig det er å balansere jobb, familie og trening i en hektisk hverdag. Du må ikke endre livet ditt for å gi rom for trening, jeg hjelper deg slik at treningen tilpasses ditt liv. God helse, fysisk og mentalt, avhenger av helheten. I tillegg til riktig kosthold og trening må vi også se på viktige faktorer som søvn, restitusjon og stress. Det er ikke egoistisk å prioritere egen helse, men nødvendig. Trening og kosthold skal gi deg glede og mestringsfølelse. Synes du det er komplisert? Ta kontakt med meg så finner vi veien sammen.
Henrik er utdannet fysioterapeut fra Høgskulen på Vestlandet i Bergen. Som fysioterapeut kan Henrik hjelpe å behandle muskel- og skjelettsmerter, idrettsskader og rehabilitering etter operasjon. Henrik liker å sette klare mål sammen med deg for å jobbe målrettet mot det du vil mestre eller vende tilbake til av aktiviteter. Han tar imot enkeltpersoner i alle aldre og ønsker å hjelpe alle de som henvender seg til han med nå sine mål og mestre egen hverdag. Henrik holder til på Feel24 Slemmestad og Feel24 Vollen.