NYHET! Feel24 åpner helt nytt senter på Langenga i Asker ! Store fine lokaler, helt nytt utstyr, gratis parkering!
Planlagt åpning høsten 2024!
asker@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Hei! Jeg har jobbet med trening og helse i over 15 år og med en bred bakgrunn som digital helseveileder, personlig trener, kostrådgiver, gruppetreningsinstruktør og massasjeterapeut, brenner jeg for å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål. Det som er viktig i hverdagen vår – er å tenke friskvern – hvordan vi kan holde kroppen i best mulig form over tid. Jeg tror på at regelmessig aktivitet og søkelys på egen helse kan gjøre en enorm forskjell. Målet mitt er å hjelpe deg med å finne ut hva som skal til for at varige vaneendringer blir en naturlig del av livet ditt, slik at du kan være sunn og aktiv så lenge du lever. Jeg skal hjelpe deg med å oppnå en sterk og balansert hverdag – både fysisk og mentalt. Jeg tror på viktigheten av en helhetlig tilnærming til helse, der både kroppen og sinnet får den oppmerksomheten de fortjener - vi fokuserer på hele deg. Enten du ønsker veiledning fysisk eller digitalt, er jeg her for å hjelpe deg der du er. Sammen kan vi finne balansen mellom bevegelse, kosthold og mental styrke, slik at du kan leve et sunt og bærekraftig liv uansett hvor du befinner deg, og der hele deg blir ivaretatt. La oss sammen finne din vei til en friskere og sterkere kropp!
Jeg er en engasjert personlig trener, kostholdsveileder og mental trener med utdanning fra AFPT. Jeg hjelper med å nå helsemål og finne treningsglede, enten det gjelder opptakskrav, trening for gravide, nybegynnere, idrettsspesifikk trening, eller rehabilitering. Nå er jeg stolt av å være en del av dette treningssenteret og gleder meg til å bli med på din treningsreise! Min treningsfilosofi: Sammen er vi sterkere! Trening er en livsstil for meg. Jeg brenner for CrossFit, løping, fotball og friluftsliv, og kombinerer natur og treningssenter for å bygge en sterk og balansert kropp. Trening handler om å styrke både kropp og sinn, og finne balanse og glede i hverdagen. Hva kan du forvente av meg? En fleksibel og personlig tilnærming til trening, kosthold og mental coaching, med skreddersydde planer tilpasset din hverdag. Jeg tilbyr jevnlig oppfølging, både fysisk og digitalt, med fokus på langsiktige resultater som forbedrer helsen og livskvaliteten din. Jeg støtter deg hele veien, enten du ønsker å bli sterkere, øke muskelmasse, forbedre utholdenheten, gå ned i vekt, eller rett og slett finne mer energi. La oss sammen skape en plan som fungerer for deg og starte din reise mot en sterkere og sunnere versjon av deg!
Hei! Jeg vil gjerne hjelpe deg med å føle deg bedre både fysisk og mentalt. Jeg tror at når kroppen og tankene våre har det bra, føler vi oss bedre som helhet. Sammen kan vi jobbe med å gjøre små endringer for å forbedre din trivsel og livskvalitet over tid. Jeg bryr meg om hvordan du har det i ditt daglige liv, og jeg tror at å føle seg inkludert og mestre ting er viktig for alle. Alle fortjener å bli sett og verdsatt for den de er. La oss sammen etablere gode vaner og bærekraftige rutiner som gjør at du føler deg bedre og mer komfortabel med deg selv og livet ditt. Du er ikke alene – jeg er her for å støtte deg! Jeg har også mulighet til å hjelpe deg der du er, via digital helseveiledning. På denne måten kan vi samarbeide og holde kontakten uansett hvor du befinner deg. Vi kan sammen finne løsninger som passer for deg og din livssituasjon. Du er velkommen til å prøve denne muligheten med meg!