Velkommen til Feel24 Ankenes – et moderne treningssenter i romslige og lyse lokaler, tilrettelagt for trening på dine vilkår!
Vi holder døgnåpent, 365 dager i året, slik at du kan trene akkurat når det passer deg. Medlemskapet gir deg også tilgang til alle våre Feel24-sentre i hele landet. Du har i tillegg mulighet til å fryse medlemskapet i inntil 2 måneder per år – helt uten ekstra kostnad.
Senteret er utstyrt med egne soner for styrke, kondisjon og funksjonell trening. Garderober med dusj og låsbare skap er tilgjengelig – husk å ta med egen hengelås.
Trenger du hjelp utenom bemanningstid? Kontakt oss gjerne på e-post eller via Facebook – vi er her for å hjelpe deg!
ankenes@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Astrid er utdannet fysioterapeut, og har jobbet som treningsveileder, PT og fysioterapeut siden 2013. Målet hennes som PT er at alle skal kunne trene, uansett funksjonsnivå og erfaringsbakgrunn. Hun er opptatt av å legge opp treningen etter hva kunden liker å gjøre, og blir motivert av. Rehabilitering er et viktig stikkord, da Astrid alltid tar tak i de utfordringene du har i kroppen, og jobber for å forbedre disse. Astrid har gått MammaMage-kurs, og har med dette god kompetanse om hvordan man best kan trene opp kroppen etter graviditet og fødsel. Hun har også god kompetanse på trening under graviditet, både med og uten bekkenleddssmerter. Har du en tanke om at trening ikke er noe for deg? Astrid vil garantert kunne vise deg at jo, det er det! Trening er for alle, man må bare finne den riktige veien. Det er alltid håp! Sitat tidligere PT-kunde, som slet med bekkenledssmerter og overvekt etter fødsel: «Du har virkelig trylla i, denne (trenings)prosessen. Jeg er så glad for at jeg tok kontakt med deg! Tusen millioner takk, Astrid!» Du har bare én kropp – invester i den!
Cecilie ønsker å veilede deg til en bedre helhetlig helse, hvor du kan nå dine personlige mål og bli den beste versjonen av deg selv. Selv trener hun styrke og praktiserer yoga, med treningsglede som nøkkelord! Sammen med Cecilie finner du den treningsformen som passer deg, gjennom tilrettelagt treningsveiledning og oppfølging. Ta kontakt for en uforpliktende samtale!
Jeg har bred erfaring innen vektkontroll og kan tilby en variert plan, ut i fra dine behov, erfaringer og ønsker. Etter slankeoperasjon i -07 vet jeg, på godt og vondt, hva som skjer med kroppen ved vektoppgang/nedgang, og det er en av årsakene til at jeg har valgt å utdanne meg innenfor trening og helse. Jeg er i stor grad opptatt av hvordan vi ser og snakker til oss selv, hvor mye våre egne tanker påvirker oss og hvor lite som skal til for å endre vårt tankemønster. Hvordan fysisk helse påvirker psykisk helse- og motsatt. Jeg ønsker å bidra legge til rette for og være en støtte i din livsstilsendring, en mer aktiv hverdag, med smartere og enkle valg ut i fra ditt utgangspunkt og hverdag. der trening selvsagt er i fokus. For meg startet det med små skritt. Små skritt ble til mange, som igjen har ført til et sterkere meg på alle måter. Nå er jeg klar til å hjelpe akkurat deg til en bedre helhetlig helse! Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat. Gleder meg til å bli bedre kjent med deg!