Vilde Gjesbakk

Hei! Som utdannet sykepleier, personlig trener og digital helseveileder, er mitt mål å inspirere deg til å oppnå varige endringer som gir økt livsglede, mestring og livskvalitet.

Vi jobber helhetlig, hvor søvn, kosthold og aktivitet er nøkkelfaktorer, men vi setter også fokus på mentale verktøy og vaner som kan redusere stress og gi deg mer robusthet i hverdagen. Jeg skreddersyr en plan tilpasset din situasjon, enten fysisk eller digitalt, slik at du kan oppnå dine mål.

Hvis du er usikker på hvordan du skal starte, hjelper jeg deg gjerne.Nå er det din tur til å investere i egen helse – små endringer kan skape store, varige resultater!