Tobias Sommernes

Tobias Sommernes

Helseveileder

Jeg heter Tobias Sommernes og har en Bachelorgrad i idrett og er under sertifisering for å bli digital helseveileder i ABEL. Jeg starter nå som personlig trener på Feel24 Mo i Rana og vil være tilgjengelig ved Amfi-senteret, Ytteren og Gruben.

Trening har alltid vært en stor del av livet mitt og jeg brenner for en aktiv og sunn hverdag! Jeg som PT vil bidra til at du når dine mål på en måte som er morsom og givende, som igjen resulterer i varige og bærekraftige endringer.

Ta kontakt med meg for en prat dersom du føler du trenger en liten dytt eller skreddersydde treningsprogrammer for dine spesifikke mål, jeg hjelper deg gjerne!

Kompetanseområder

  • Spenst, hurtighet og bevegelighetstrening
  • Balanse og forberedende trening til ekstremsport
  • Rehabiliterende trening
  • Utholdenhetstrening
  • Muskelbygging

Bakgrunn/Utdanning

  • Bachelor i Idrett
  • Digital Helseveileder, ABEL (pågår)
  • Tidligere aktiv turner, friidrettsutøver og snowboardkjører. Kjører fortsatt snowboard og driver med kampsport.

Her finner du Tobias