Sondre Eikanger

Sondre Eikanger

Helseveileder

Sammen bygger vi en sterkere og sunnere hverdag

Trening skal gi mestring, glede og bedre helse. Med 15 års erfaring innen trening og livsstil hjelper jeg deg med å finne en treningsform som passer dine behov. Jeg tilpasser treningen enten du ønsker å komme i gang, trenger skadeforebyggende øvelser eller vil bygge deg opp etter skade eller langvarige smerter.

Jeg har utdanning innen medisin grunnfag og en bachelor i idrett, samt videre kompetanse innen idrettsskader. Med min erfaring og kunnskap får du en helhetlig tilnærming til trening og helse.

Mitt mål er at du skal føle deg trygg, motivert og oppleve fremgang på dine premisser. Sammen finner vi en balansert og bærekraftig vei til en sterkere hverdag.

Er du klar for en endring? Ta kontakt i dag, så finner vi den beste løsningen for deg.

Kompetanseområder

  • Livsstilsendring/vaneendring
  • Helsefremmende trening
  • Trening for økt muskelvekst og styrke
  • Ernæring/Kostholdsveiledning
  • Vektnedgang/endring av kroppssammensetning

Bakgrunn/Utdanning

  • Sertifisert Digital Helseveileder, ABEL
  • Bachelorgrad i Idrettsvitenskap
  • Medisin Grunnfag, Oslos Nye Høyskole

Her finner du Sondre