Sander Hansen Westrum

Hei! Jeg har jobbet med å hjelpe mennesker siden 2017, og har god erfaring som personlig trener og helseveileder. Jeg har tatt min PT utdannelse igjennom GoStudy og AFPT. I tillegg til dette ble jeg i 2024 ferdig utdannet som helseveileder hos ABEL.

Med mine 10.000 leverte PT timer og mange gode tilbakemeldinger fra over hundrevis av klienter, så kan jeg med trygghet si at jeg er her for deg som trenger hjelp. (Du kan lese ulike kundeuttalelser på nettsiden min)

Jeg har mye fokus på helhetlig helse og hjelper deg med å skape sunne vaner som faktisk varer. Få mer energi, bedre søvn og en hverdag som føles lettere. Med andre ord så handler helse om mer enn bare det fysiske, det handler også om sosial mestring, jobb og familieliv, søvn og hvile, mental balanse, stressmestring, livsstil og vaneendring. Jeg hjelper deg også med fysisk aktivitet og ernæring om du har behov for det.

I et samarbeid med meg vil du få en fagperson som har fokus på gode relasjoner hvor du er i fokus. En helseveileder som er her for deg på alle ulike plan, og som vil motivere og ansvarliggjøre deg slik at du når dine helsemål. Det kan både være veiledning igjennom fysiske timer på senteret, men også gjennom ukentlige digitale møter.

Jeg er her for deg gjennom hele samarbeidet og tilpasser opplegget til livet som skjer! Sammen får vi deg mot dine helsemål!

Invester i deg selv! Du kommer ikke til å angre, så bare å kontakte meg på skjemaet under for en helt uforpliktende samtale. Gleder meg til å samarbeide med deg!

Helse handler ikke bare om trening - Det handler om deg.