Lisabeth Skarås

Hei, jeg heter Lisabeth. Jeg er utdannet helse- og treningsfysiolog og jobber som helseveileder både fysisk og digitalt. Jeg har solid fagkunnskap og bred erfaring innen styrketrening, vektnedgang, trening under graviditet og barseltid, samt helsefremmende tiltak for eldre

Hos meg møter du en trygg og engasjert helseveileder som heier på deg hele veien. Jeg kombinerer faglig kunnskap med motivasjon, støtte og struktur slik at du oppnår resultater og opplever mestring. Mitt mål er at du skal føle deg sterkere, få mer energi og bygge en livsstil som varer over tid.

Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å skape en sunn og bærekraftig livsstil, og jeg vet at små steg kan føre til store endringer. Som helseveileder møter jeg deg akkurat der du er, og sammen finner vi løsninger som passer for din hverdag og dine mål. Jeg er opptatt av at trening skal gi mestringsfølelse og energi, og min jobb er å gjøre veien mot dine mål både tydeligere og lettere.

Er du klar for å ta det første steget mot en sunnere, sterkere og mer balansert hverdag? Da er jeg her for å hjelpe deg. Kontakt meg for en uforpliktende prat, og la oss finne ut hvordan vi kan nå målene dine sammen.