Henrik Sverdrup

Hei!

Jeg heter Henrik Sverdrup, og er utdannet klinisk ernæringsfysiolog. I januar starter jeg opp et nytt tilbud på Feel24-sentrene i Asker, der jeg tilbyr ernæringsveiledning gjennom individuelle konsultasjoner og samtale- og treningsgrupper. Jeg Spesialiserer meg innen forebyggende helsearbeid og fordøyelse og tarmhelse, men tilbyr veiledning innen mye annet. Jeg ønsker å bidra til at du kan ha best mulig helse og livskvalitet lengst mulig. Som klinisk ernæringsfysiolog bidrar jeg med evidensbasert ernæringsfaglig tyngde og individtilpasset fremgang, og har mulighet til å bruke god tid og gi deg tett oppfølging og støtte.

Jeg tilbyr evidensbasert ernæringsveiledning for blant annet:

• Vektnedgang og vektkontroll
• Høyt kolesterol
• Høyt blodtrykk
• Diabetes og prediabetes
• IBS
• IBD
• Cøliaki
• Treningsoptimalisering og prestasjon
• Næringsstoffmangel
• PCOS
• Overgangsalder

Hvis du har en utfordring knyttet til kosthold og livsstil og lurer på hva en klinisk ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med vil jeg gjerne høre fra deg. Send en uforpliktende mail med en kort beskrivelse av det du ønsker hjelp med, så gir jeg en utfyllende beskrivelse av hva jeg kan gjøre for deg. Tilbudet starter opp i januar, men du kan ta kontakt og booke avtale allerede nå.

Jeg jobber stedlig ut ifra alle Feel24-sentrene i Asker bortsett fra Billingstad, og tilbyr også konsultasjoner digitalt. Hos meg kan du benytte deg av følgende tilbud:

• Konsultasjon oppstart: utfyllende ernæringskartlegging, kartlegging av forutsetninger og utforming av en begynnende persontilpasset strategi. 1 time og 15 minutter .
  • 1250,-
• Konsultasjon oppfølging: 1 time og 15 minutter, tilbys fra konsultasjon nummer 2 og videre.
  • 1000,-
• Samtale- og treningsgruppe: Gruppetrening og gruppesamtale med inntil 6 deltakere. Gruppetimene består av 45 minutter veiledet sirkeltrening med øvelser laget for forebygging og funksjonalitet tilpasset deg som ønsker å komme i gang med trening, og 45 minutter veiledet gruppesamtale med forberedte tematikker knyttet til vekt, trening og livsstilsendring der deltakere i liknende situasjoner kan dra nytte av hverandres erfaringer i et støttende felleskap. 1 time og 45 minutter. Begrenset antall plasser.
  • 750,-
• Månedlig abonnement: Benytt deg fritt av en personlig konsultasjon i uken der du kan etablere en gjentakende avtale til fast tidspunkt, samt samtale- og treningsgruppe hver andre uke, og en meldingstjeneste der du fortløpende kan komme med mindre spørsmål og henvendelser. Ved etablering av abonnement etter oppstartskonsultasjon vil prisen for oppstartskonsultasjonen trekkes fra første fakturering. Begrenset antall plasser.
  • 3250,- pr måned, ingen binding.