Helena Lindstrøm

Trening handler ikke bare om fysisk styrke – det handler også om mental styrke, helse og livskvalitet. Som personlig trener er jeg her for å hjelpe deg med å nå dine mål på en trygg, effektiv og bærekraftig måte.

Med 10 års erfaring innen trening og en utdannelse fra AFPT, har jeg solid kunnskap om hvordan kroppen fungerer og hva som skal til for å oppnå resultater. Jeg har også videreutdannet meg innen avansert biomekanikk og øvelsesanalyse, noe som betyr at jeg tilpasser treningen til akkurat din kropp og dine behov.

Som tidligere bikinifitness-utøver vet jeg hva som kreves for å bygge en sterk og sunn kropp, men for meg handler trening om mer enn det ytre. Jeg brenner for helse i sin helhet – både fysisk og psykisk – og ønsker å hjelpe deg med å finne glede og mestring i treningen.

Som mamma til to jenter forstår jeg også hvor utfordrende det kan være å balansere familie, jobb og egen helse. Derfor legger jeg vekt på realistiske og bærekraftige løsninger som passer din livsstil.

Uansett om du vil bli sterkere, få mer energi i hverdagen eller finne tilbake til treningsgleden, er jeg her for å guide, motivere og støtte deg hele veien.

La oss sammen skape gode vaner og resultater som varer!