Hege Barkenes

Jeg hjelper deg med å skape mestring gjennom trening - slik at du får mer overskudd i hverdagen.

Med bakgrunn som sykepleier, personlig trener og kostholdsveileder er jeg opptatt av å se hele mennesket. Livet er sammensatt, og treningen må tilpasses deg, din hverdag og dine forutsetninger.

Hos meg handler det ikke bare om trening, men om å bygge gode vaner som faktisk varer. Sammen finner vi en struktur som fungerer - enten målet er å bli sterkere, gå ned i vekt, få bedre kondisjon eller redusere plager og smerter.

Jeg er en støttespiller som møter deg der du er, samtidig som jeg utfordrer deg til å utvikle deg og bli den beste versjonen av deg selv.

Ta kontakt for en gratis kartleggingstime!