Benjamin Madsen

Jeg har mer enn 12 år med treningserfaring innenfor idrett og egentrening. Jeg har en bachelor i trening helse og prestasjon og besitter derfor et stort spektrum av kunnskap på en rekke felt som livsstilsendringer, motivasjonsmestring, ernæring og trening for alle aldersgrupper. Jeg har vektløfter kurs nivå 1 og holder på med Crossfit kurs nivå 1.

Jeg har vært idrettsutøver selv i mange år og konkurrert i ballidretter, friidretter og i senere tid powerlifting og Crossfit. Jeg har personlig erfart hva som skal til for å lykkes når man står ovenfor store utfordringer i livet og skal klare å balansere jobb, skole og fysisk aktivitet.

Som personlig trener legger jeg vekt på å skape helhetlige treningsopplegg som tar hensyn til både fysisk og mental helse. Jeg tilpasser treningen til den enkeltes behov, og fokuserer på varig utvikling fremfor raske løsninger. Mitt mål er å bidra til at flere opplever mestring, fremgang og bedre livskvalitet gjennom trening.

Mitt mål som personlig trener er å hjelpe deg å finne treningsgleden og oppnå resultater som varer – enten du vil bygge styrke, komme i bedre form, eller bare føle deg bedre i hverdagen. Sammen skaper vi en treningshverdag som passer din livsstil og dine mål. Jeg tror på mestring, kontinuitet og ekte treningsglede – og jeg er her for å hjelpe deg å lykkes!

Jeg vet hvordan det føles å stå fast, miste motivasjonen eller føle at tiden ikke strekker til – og jeg vet også hvor fantastisk det er når alt plutselig klikker. Derfor ønsker jeg å hjelpe andre med å finne sin egen balanse mellom trening, jobb og liv.

Uansett hvor du starter, skal vi finne en vei frem – sammen.