Anita Brox

Hei! Jeg har jobbet med trening og helse i over 15 år og med en bred bakgrunn som digital helseveileder, personlig trener, kostrådgiver, gruppetreningsinstruktør og massasjeterapeut, brenner jeg for å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål.

Det som er viktig i hverdagen vår – er å tenke friskvern – hvordan vi kan holde kroppen i best mulig form over tid. Jeg tror på at regelmessig aktivitet og søkelys på egen helse kan gjøre en enorm forskjell. Målet mitt er å hjelpe deg med å finne ut hva som skal til for at varige vaneendringer blir en naturlig del av livet ditt, slik at du kan være sunn og aktiv så lenge du lever.

Jeg skal hjelpe deg med å oppnå en sterk og balansert hverdag – både fysisk og mentalt. Jeg tror på viktigheten av en helhetlig tilnærming til helse, der både kroppen og sinnet får den oppmerksomheten de fortjener - vi fokuserer på hele deg.

Enten du ønsker veiledning fysisk eller digitalt, er jeg her for å hjelpe deg der du er. Sammen kan vi finne balansen mellom bevegelse, kosthold og mental styrke, slik at du kan leve et sunt og bærekraftig liv uansett hvor du befinner deg, og der hele deg blir ivaretatt.

La oss sammen finne din vei til en friskere og sterkere kropp!