Andreas Mikkelsen

De fleste vet hva de burde gjøre. Problemet er å faktisk få det til å fungere over tid.

Jeg heter Andreas. For meg har trening aldri bare handlet om å se bra ut eller løfte tyngre, det handler om utvikling, både fysisk og mentalt.

Jeg startet med trening gjennom konkurranseidrett, men gikk etter hvert over til styrketrening – hvor jeg ble hektet på hvordan resultater er direkte knyttet til innsats og disiplin. Siden har jeg brukt flere år på å forstå hva som faktisk gir resultater – og hva som bare er støy.

Jeg har tatt PT utdanning og studerer nå en bachelor i trening, helse og prestasjon ved Norges Idrettshøgskole. Det gir meg et solid faglig grunnlag – men det viktigste jeg har lært, kommer fra erfaring. Fra gode perioder – og fra motgang, skader og feiltrening. Og hvordan jeg har jobbet meg tilbake igjen, smartere og sterkere.

Derfor er jeg opptatt av én ting: At treningen din faktisk skal fungere i livet ditt. 

Ikke et perfekt opplegg du ikke klarer å følge, men en struktur du kan stå i over tid – tilpasset deg, målene dine og hverdagen din. Jeg har jobbet med alt fra nybegynnere til erfarne utøvere. Fokuset er det samme: progresjon og resultater som varer.

Jeg kan hjelpe deg med å bygge styrke, øke muskelmasse, gå ned i vekt/fettprosent – eller få struktur og oppfølging i hverdagen.

Hos meg får du ikke et standardopplegg. Du får en plan med en tydelig tanke bak – og oppfølging som faktisk tar deg videre. Alt jeg forventer av deg, er at du møter opp og legger ned innsatsen. Jeg tilbyr både fysisk og digital oppfølging. 

Jeg er ikke opptatt av quick fixes – jeg er opptatt av resultater du kan opprettholde.

Klar for å ta treningen din til neste nivå? Ta kontakt.