Amalie Vikane

Jeg er naprapat under autorisasjon, sertifisert personlig trener og massør. Fullført 4 årig studie på Naprapathøyskolen i Stockholm og har bred kunnskap innen idrettsmedisin, rehabilitering, diagnostisering og screening av kroppens funksjon. Har god erfaring innen egentrening og vektnedgang, har personlig gått ned 20 kg med gode treningsrutiner og variert kosthold.

Trening er ikke bare styrketrening for å få større muskler eller gå ned i vekt, men er viktig for å vedlikeholde kroppens funksjoner, muskler og ledd.

Den mentale og fysiske helsen blir i store deler påvirket av hverdagen som til tider kan være hektisk og utfordrende. fysisk og mentalhelse Alle har sine utgangspunkt og forutsetninger, jeg hjelper deg å tilrettelegge treningen for at du skal nå dine mål og veilede deg gjennom reisen.Min trening og behandlingsfilosofi er: Trening er den beste medisinen. Trening er et bredt begrep, og det finnes en treningsform for alle! Man må bare finne den rette!

Jeg ønsker å hjelpe deg for å nå dine mål om det skulle være å fungere bedre i hverdagen, vektnedgang, forbedre dine idrettsprestasjoner, eller opptrening av en skade. Trening skal være motiverende og gøy! Vet du ikke helt hvor du skal starte med dine mål? Ta kontakt med meg så finner vi en løsning sammen.