Trening og svømming på ett og samme medlemskap
Med medlemskap på Feel24 Grottebadet får du mer enn bare tilgang til et treningssenter – du får også fri adgang til svømmehallen i Grottebadet! Dette gjør senteret til en unik kombinasjon av styrketrening, kondisjon og bassengtrening – perfekt for deg som ønsker variasjon i treningen.
Treningssenteret har egne garderober med dusj og skap til oppbevaring. Ønsker du å bruke badstue, må dette gjøres i Grottebadets garderober innenfor deres åpningstid.
Vil du være med på gruppetimer, inkludert vannetrening i basseng, må medlemskapet ditt inkludere tilgang til gruppetrening. Timeplan og booking finner du i Feel24-appen eller her på nettsiden under avdeling Harstad Sentrum.
Med ditt medlemskap får du også fri tilgang til alle Feel24-sentre i hele Norge – over 100 treningssentre fra nord til sør.
For å få adgang til treningssenteret og svømmehallen må du ha et medlemsarmbånd, som kjøpes i resepsjonen på Grottebadet for 160 kr (engangsbeløp). Armbåndet brukes også for å låse skapene.
Dersom du allerede har et medlemskap på et annet Feel24-senter, men ønsker tilgang til Grottebadet og senteret i Harstad, kan du sende oss en e-post på harstad@feel24.no.
06:30 – 21:00
08:00 – 21:00
08:00 – 22:00
06:30 – 21:00
08:00 – 20:00
10:00 – 18:00
11:00 – 18:00
11:00 – 18:00
11:00 – 18:00
12:00 – 20:00
Stengt
11:00 – 18:00
harstad@feel24.no
Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.
Tjohei! Mitt navn er Johanne, og jeg er personlig trener fra Harstad. Min tilnærming til helse er helhetlig, og bygger på et fundament av både faglig kunnskap og menneskeforståelse. For tiden studerer jeg psykologi hos NTNU, denne kunnskapen integrerer jeg direkte inn i min veiledning. Jeg mener at varig forandring skjer når vi tar hensyn til både kropp og sinn. Jeg er også i gang med en sertifisering for å bli helseveileder hos ABEL, her fordyper jeg min kompetanse innen helhetlig helseveiledning. Jeg har hele livet hatt en stor lidenskap for bevegelse, og har siden 2020 jobbet i treningsbransjen på treningssenter, og vært instruktør på ulike gruppetimer. Dette har gitt meg et godt bilde av hvordan mennesker med ulike utgangspunkt og mål fungerer best. Min bakgrunn spenner fra styrketrening og kondisjon, til yoga og bevegelighet. Hva jeg tilbyr deg, er en strukturert og skreddersydd vei mot dine mål, uansett om det handler om bedre hverdagsliv eller konkrete sportslige prestasjoner. Jeg legger opp varierte og trygge programmer, og følger deg tett gjennom hele prosessen. Som din veileder er jeg din faglige ressurs og støttespiller. Jeg gleder meg til å bli bedre kjent med deg, Ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Målet mitt som personlig trener er å hjelpe deg fra der du er nå, til dit du vil. Sammen kan vi sette realistiske og gode mål og du vil få en plan for å komme deg dit. For meg er det viktig at det man gjør både skal være kjekt og gi resultater, for det som er kjekt gjør man om og om igjen. Sammen finner vi løsninger og muligheter for at du skal nå dine mål. Jeg er voksen og har lang erfaring som personlig trener. Min kompetanse og erfaring vil jeg bruke best mulig slik at du som kunde føler deg trygg, ivaretatt og sikre at dine mål blir nådd.