Tine Bjørklund

Som din helseveileder er jeg her for å støtte deg – både med å komme i gang med trening og med helhetlig livsstilsendring.Jeg er tilgjengelig som både fysisk og digital helseveileder, og hjelper deg gjerne med å skape varige endringer i livet ditt – gjennom en trygg prosess der du blir møtt som den du er.

Jeg er utdannet personlig trener (2012), og har over 5 års erfaring med endringsarbeid i Kriminalomsorgen. Dette har gitt meg god forståelse for hva som skal til for å bygge nye vaner, takle motgang og finne indre motivasjon.

Som din helseveileder kombinerer jeg faglig kunnskap med en strukturert og helhetlig tilnærming – der både fysisk helse, mentale vaner og hverdagsliv spiller en viktig rolle.

Som din helseveileder tar jeg alltid utgangspunkt i deg og dine mål.Det aller viktigste for meg er at dine behov og ønsker står i sentrum. Du blir møtt med respekt, trygghet og et helhetlig blikk – hvor både kropp, tanker, følelser og livssituasjon blir tatt på alvor.Sammen jobber vi strukturert og målrettet mot det du ønsker å oppnå.

Underveis vil du ikke bare erfare endring, men også lære nyttige verktøy og innsikt som du kan ta med deg videre