Marius Heiberg

Jeg heter Marius og er sertifisert personlig trener gjennom AFPT med tilleggssertifisering som kostholdsveileder og online coach.

Jeg jobber både fysisk og digitalt med mennesker som ønsker en varig livsstilsendring, ikke bare en midlertidig løsning.Som PT er jeg opptatt av at endring ikke handler om ekstreme tiltak, men om små smarte grep som over tid gir store utslag. En tydelig plan, jevn gjennomføring og gradvis justering av vaner er ofte det som skaper de beste og mest varige resultatene.

Jeg har en helhetlig tilnærming til trening og kosthold der vi ser på hele hverdagen din. Målet mitt er at opplegget skal være gjennomførbart, realistisk og tilpasset deg slik at du faktisk klarer å stå i det over tid. Livsstilsendring handler ikke om perfeksjon, men om kontinuitet.Som hjertetransplantert og transplantasjonsutøver for Norge vet jeg også hvor mye struktur, tålmodighet og mental styrke betyr i praksis.

Den erfaringen tar jeg med meg inn i PT-rollen og vi bygger stein for stein.Ønsker du hjelp til å skape en sterkere, sunnere og mer robust versjon av deg selv?

Ta kontakt for en uforpliktende prat.