Malin Skindlo

God helse handler om mer enn å trene hardt og spise «riktig». Jeg brenner for at du skal kunne leve det livet du ønsker – med en kropp, en helse og et overskudd som gjør det mulig.

Trening skal være givende og gi mestring. Derfor ønsker jeg å bli kjent med personen bak målene, slik at vi finner løsninger som faktisk fungerer i din hverdag. Slik unngår vi at trening blir enda en ting du føler du «burde» gjøre.

Som helse- og treningsfysiolog med 6 års erfaring fra Frisklivssentralen har jeg bred praksis med å hjelpe mennesker til varige endringer. Ved siden av bacheloren i fysisk aktivitet og helse har jeg bachelor i ernæring, er utdannet personlig trener og helseveileder, samt har spesialkompetanse innen vaneendring, søvn og tobakkslutt.

Du trenger verken å være i form eller ha «alt på stell» før du tar kontakt. Hos meg blir du møtt med varme, energi, faglig trygghet – og et glimt i øyet.

Vi begynner akkurat der du er.

Jeg tilbyr oppfølging på senteret, digitalt eller som en kombinasjon, samt trening i gruppe. Ta kontakt for en uforpliktende prat!