Helle Kristina Beddari

Hei.

Jeg er PT Trainee hos Feel24 og under utdanning til Personlig Trener, samtidig som jeg tar kostholdsveileder. Med bakgrunn fra idrettsfag på videregående, over 5 års erfaring innen helse og rollen som senterleder på treningssenter, har jeg både faglig forståelse og praktisk erfaring med å veilede mennesker med ulike mål, behov og utgangspunkt.

Jeg brenner genuint for trening og helse, og for meg handler trening om mer enn bare økter og programmer. Trening med mening står sentralt i mitt arbeid – trening som gir mestring, overskudd i hverdagen og resultater som varer. Jeg mener at alle som ønsker endring kan få det til, og at det ofte er enkle grep som skal til for å skape store og varige forandringer.

Som PT tilbyr jeg både fysisk og digital oppfølging, og er fleksibel slik at treningen kan tilpasses din hverdag. Sammen jobber vi strukturert, realistisk og målrettet mot dine mål – enten du ønsker å komme i gang med trening, bygge styrke, få bedre form, endre livsstil eller skape gode rutiner som fungerer over tid.

Hos meg møter du en PT som ser deg, lytter til deg og følger deg tett opp hele veien. Målet mitt er at du skal føle trygghet, motivasjon og mestring – og oppleve at trening blir en naturlig og meningsfull del av livet ditt.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat – jeg gleder meg til å hjelpe deg i gang!