Elias Olsen

Jeg heter Elias Olsen og er personlig trener utdannet gjennom AFPT. Som personlig trener er jeg opptatt av å skape en trygg og rolig ramme rundt treningen, der opplegget tilpasses deg og hverdagen din. Målet mitt er at treningen skal oppleves meningsfull, motiverende og gjennomførbar.

Jeg er også opptatt av at det ikke alltid skal så mye til for å skape endring. I en travel hverdag kan selv korte økter ha stor verdi, og gode resultater handler ofte om kontinuitet og følelsen av mestring.

I tillegg til PT-utdanningen har jeg fordypning innen både rehabilitering og styrketrening. Det betyr at jeg har en helhetlig tilnærming til trening, der jeg tar hensyn til smerter, tidligere skader og begrensninger – samtidig som jeg jobber målrettet med styrke, muskelutvikling og progresjon. Treningen skal være trygg, men også gi utvikling.

Jeg har et stort ønske om å hjelpe mennesker til å få en bedre relasjon til egen helse og fysisk aktivitet – sammen finner vi en tilnærming som passer deg, dine mål og hverdagen din.

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg? Ta kontakt for en uforpliktende prat!